每次只要到了除夕當天...早上除了忙拜拜要用的食材之外!

接著!!就是為了準備當天晚上的 年夜飯 簡直可以用 戰爭 來形容了....

 

真的是吼(從早忙到晚的啦)...=.=...

 

但在今年 過年前夕 在網路上看到了台北濱江大口市集之後

我決定今年要用網購宅配到家的方式為家人準備一桌豐盛的團圓飯了

原因很簡單! 因為 快速 方便 又能 宅配到家!!

不多說了先讓我簡單介紹一下吧!

 

大口市集

 

 

 

濱江美食

 

 





年菜網路▲馬卡龍。甜食示意圖。(圖/取自LibreStock)

國際中心/綜合報導

許多大人、小孩都喜歡吃甜食,尤其是冬天天氣冷的時候,就想吃些甜呼呼的食物「補充能量」。不過你知道冬天吃太多甜食不僅會讓你變胖,還可能造成其他健康問題嗎?日本網站《WooRis》綜合整理報導,指出4個「冬天應該少吃糖」的原因,變胖只是其中一件小事而已。

1. 容易生病

糖會降低人類的免疫力,讓人抵抗疾病的力量變弱,秋冬好發的感冒和流感就容易趁虛而入,使人更容易生病。

▲生病示意圖。(圖/達志/示意圖)

2. 腦袋變遲鈍

吃太多糖會讓人容易發呆、記憶力變差,也更容易陷入憂鬱的情緒裡。

3. 加速肌膚老化

冬天乾燥的氣候會使肌膚容易老化,加上過度攝取糖分會妨礙體內賀爾蒙正日式年菜除夕年菜常工作,讓肌膚乾燥、老化的情況更嚴重。此外,糖也會讓引起老化速度的自由基加速作用,因此冬天吃太多糖比夏天更傷皮膚。

▲皮膚老化示意圖。(圖/達志/示意圖)

台北除夕圍爐餐廳4. 讓食慾永無止盡

吃太多糖不僅會導致高血脂及脂肪肝,還可能讓人「糖上癮」。許多人的正餐會用甜食取代,但吃完沒多久又想吃點別的,這是因為糖分主要讓人攝取到熱量而非營養素,身體自覺缺乏營養素,就會想要「補充」,讓食慾停不下來,害你吃更多。

▲食慾大增示意圖。(圖/達志/示意圖)

★圖片為版權照片,由達志影像供《ET新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!



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吳得泰

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